«ВИЧ не определяет, а делает сильнее»
Как специалист работающий в областном центре по контролю СПИД, я сталкиваюсь с реальной жизнью людей с ВИЧ. Важно помнить: ВИЧ - не приговор, а вызов, который можно преодолеть при поддержке медицины, общества и близких.
С 1 ноября по 1 декабря проходит национальный месячник «Вместе - к здоровой жизни!», кульминацией которого станет Всемирный день борьбы со СПИДом 1 декабря. В этом году кампания проходит под глобальным девизом «Преодолевая сбои, трансформируя ответ на СПИД» (Overcoming disruption, transforming the AIDS response), и объединяет усилия государства, международных организаций, ННО и каждого гражданина.
Особое внимание уделяется не только медицинской поддержке, но и борьбе со стигмой, повышению доступности тестирования и терапии, а также внедрению профилактических мер в повседневный здоровый образ жизни. Крепкий иммунитет, правильное питание, спорт и психологическая поддержка усиливают эффективность антиретровирусной терапии и помогают людям с ВИЧ сохранять здоровье и качество жизни.
В Центральной Азии, включая нашу страну, эпидемия ВИЧ продолжает набирать обороты, несмотря на глобальные успехи медицины. С 1988 года, когда ООН объявила 1 декабря - Днем солидарности с людьми, живущими с ВИЧ, терапия превратилась из спасения жизней в возможность вести полноценную жизнь.
Однако «сбои» - пандемия COVID-19, миграционные потоки, перебои с лекарствами замедлили прогресс. По данным UNAIDS, в Восточной Европе и Центральной Азии в 2023–2024 годах зарегистрировано около 140 тысяч новых случаев - рост на 20%. В Узбекистане ситуация остается острой: на 1 января 2025 года с ВИЧ живут 50 156 человек, из них 44 550 получают антиретровирусную терапию (охват 89%), что выше среднего по региону, но все еще недостаточно. В 2024 году протестировано свыше 5,1 миллиона граждан, выявлено 3 903 новых случая, преимущественно среди молодежи 15-24 лет и трудовых мигрантов. Как специалист, я вижу, что главный барьер борьбы с ВИЧ - стигма. Многие избегают тестирования из страха осуждения, что приводит к поздним диагнозам и распространению вируса.
С июля 2025 года в нашей стране введено обязательное тестирование мигрантов, что уже позволило выявить сотни случаев на ранней стадии.
Месячник «Вместе - к здоровой жизни!» идеально вписывается в эту стратегию. Он объединяет борьбу с ВИЧ с пропагандой физической активности, правильного питания и отказа от вредных привычек. Исследования показывают: регулярные упражнения повышают уровень CD4-клеток на 10-15%, а сбалансированная диета усиливает переносимость терапии.
ВИЧ управляем. В Узбекистане антиретровирусная терапия (АРТ) бесплатна: она снижает вирусную нагрузку до неопределяемой и сводит риск передачи к нулю.
Но главное - профилактика: используйте презервативы, PrEP для групп риска, избегайте совместного использования игл. Для поддержания здоровья иммунитета достаточно 30 минут ходьбы в день, полноценного рациона с витаминами C, D и цинком и 7-8 часов сна.
Если диагноз положительный, не паникуйте: современная АРТ - одна таблетка в день, без побочных эффектов. Стигма? Образование и открытый разговор побеждают! Как я говорю пациентам: «ВИЧ не определяет вас, он делает вас сильнее».
1 декабря – это напоминание, что каждый тест, каждая беседа, каждый шаг к здоровью - вклад в общее будущее. Сдайте анализ, наденьте красную ленточку, поддержите близкого. Горячая линия работает круглосуточно! Присоединяйтесь на aids.uz или @SoglomHayot в Telegram. Вместе мы преодолеем все сбои!
А. ДЖУРАЕВ,
врач областного центра по борьбе со СПИДом.
